O mês de setembro é marcado pela campanha mundial de prevenção ao suicídio, Setembro Amarelo, um assunto de extrema importância debatido com o propósito de diminuir os tabus e preconceitos em relação ao assunto. Sendo uma das principais causas de morte no mundo, o suicídio pode ter diversos gatilhos que, se identificado precocemente, podem evitar que um indivíduo tire a própria vida.

Abaixo listamos 3 principais fatores para este gatilho.

Se sentir sem saída

Se ver em uma grande crise financeira, matrimonial ou social, pode ser um gatilho perigoso para se sentir deprimido e sem saída. É muito importante que nestes momentos a pessoa busque se acalmar e procure ajuda para solucionar os seus problemas. Às vezes nós estamos tão atolados com as nossas dificuldades que precisamos de outra perspectiva para clarear as opções e soluções.  

Transtornos mentais

Estima-se que a maior parte das pessoas que colocam fim à própria vida tem algum tipo de transtorno mental, como de humor, depressão, transtorno bipolar, dependência química ou abuso de bebida alcoólica. A identificação destes problemas por familiares ou pessoas próximas pode ser peça a chave para que o indivíduo receba apoio e tratamento especializado.  

Acesso a meios letais

Ter acesso facilitado a armas de fogo, substâncias nocivas ao organismo, medicamentos, entre outros, pode facilitar o suicídio. É muito importante eliminar o acesso à objetos ou elementos que possam ser usados contra a própria vida por um indivíduo que está passando por um momento difícil.  

A importância de saber ouvir

Saber identificar os fatores que podem engatilhar o suicídio facilita na busca por estratégias de prevenção. Conheça e entenda sobre os transtornos mentais. Depressão não é drama e deve ser tratada de forma séria, assim como outros transtornos mentais. Ofereça ajuda a quem precisa. Converse, ouça, ofereça um abraço e atenção e se você não se vê preparado para conversar, ofereça meios para esta pessoa buscar ajuda. Indique um profissional de saúde mental e estimule esta pessoa a buscar melhora.  

Peça ajuda, você não está sozinho

Se estiver passando por um momento difícil, procure ajuda de familiares, amigos e, se possível, um profissional de saúde mental. Se preferir, converse com um dos voluntários do Centro de Valorização da Vida (CVV), que oferece apoio emocional e prevenção do suicídio, atende voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar. O canal garante total sigilo pelo telefone 188, e-mail e chat, 24 horas diariamente no site www.cvv.org.br/ Não desista da vida. Compartilhe estas informações e ajude a fomentar a discussão e diminuir os preconceitos em torno assunto. Falar é a melhor solução! A O2Hiperbárica está junto nesta campanha!